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Guía de cuidados del cuidador, ASPACE Te Cuida: CuidaTE

Los Fisioterapeutas de ASPACE Badajoz y su centro de Zafra han elaborado una guía de cuidados para el cuidador "ASPACE TE Cuida: CuidaTE".

Los contenidos de la misma, exponen las patologías más frecuentes que podemos sufrir en nuestro día a día, debido principalmente a la carga de peso, repetición de movimientos... Con esta guía, nos hacen llegar unos consejos de higiene postural, pautas de ejercicios sencillos con los que aliviar aquellos dolores que puedan aparecer por dichas circunstancias o para prevenirlos.

Esperamos que sea de vuestro interés y utilidad.

Puedes descargarla en el  link adjunto a esta publicación.

https://www.aspaceba.org/wp-content/uploads/2020/04/Cuida-TE-ASPACE.pdf

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